Få tid til at motionere som forælder
Som forælder kender du det sikkert meget godt – man har intentioner om at få strammet kroppen op og komme i bedre form. Det sker bare ikke rigtig. Det er svært at finde tid til at gå i fitnesscenteret og ofte virker det uoverkommeligt først at skulle transportere sig selv derhen. Et godt alternativ vil være at investere i dine yndlings træningsmaskiner i stedet, som kan stå hjemme. Derved kan du nemt og hurtigt gå til og fra træningen, som det lige passer ind i dagens program.
Start med et løbebånd og forbedre konditionen
Der er rigtig mange trænings maskiner at vælge imellem. Nogle af de mest populære er et løbebånd og en romaskine. Hvis du gerne vil starte ud med at forbedre konditionen, så vild et være oplagt at begynde med et løbebånd. Konditionstræningen styrker både dine muskler, men i høj grad også hjerte og lunger. Når du får et sundere kredsløb, vil du kunne mærke, at du får en dejlig fornyet energi og mere overskud.
Start med at løbe i små intervaller hver dag, så du ikke sætter for store mål, som risikerer at forpurre træningen, da man let kan komme til at springe over, hvis det virker som en stor mundfuld. Tag det derfor stille og roligt, i dit eget tempo. Med et løbebånd kan man skifte hastighed, hældning og meget andet, så man bruger musklerne på forskellige måder.
Tilføj en romaskine og styrk dine muskler
Det næste træk kunne være at anskaffe sig en romaskine. Denne trænings maskine styrker mange muskler i hele kroppen. En kombination mellem løbebåndet og romaskinen er derfor den ultimative kombination, hvis du både vil stramme kroppen op og få nogle stærkere muskler, men samtidig også gerne vil være i god form.
Få råd til løbebånd og romaskine ved at spare penge med håndværkerfradrag
Men hvordan får man så lige råd til disse fine maskiner, hvis det ikke lige var med i planen fra start af? Et sted, hvor du kan spare penge, er ved at benytte dig af håndværkerfradraget, når du får brug for en håndværker. Er der derfor nogle ting, som du gerne vil have bygget, eksempelvis en ny carport, eller er i ved at bygge nyt hus, så kan i spare en del penge ved at gøre brug af håndværkerfradraget – og vupti! Så er der frigjort penge, som du kan øremærke til at pleje din krop og velvære med det rette trænings udstyr.
